紹介制度を採用しているレーシッククリニック

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紹介制度を採用しているレーシッククリニックブログ:2017/2/15


みなさま、ぐっどいぶにーん♪

まったり過ごそう

そう思ってうだうだしていたら、あっという間に
休みって終わっちゃいますね。

2週間はショッピングへ・・・
と思っているけど、毎回休みのたびに
さすがに出かけるのは疲れる今日この頃。

よーく考えてみれば、数年前から太り始め
2kg増のあたくし。

疲れやすいのもそのせいかも。

母親が玄米珈琲を
飲んでいたから、やってみようかな。

駅まで歩くだけでも、少しは違うものなのかな。

岩盤浴とか何かとやっていたりして、
みんなそれなりに健康には気遣っているんだよね。

ITコーディネーターの勉強をしていたら痩せたーって
話もあるけど、それは不健康なせいで、身体に
よろしくないのかなーとか思ったりもするけどね。

みなさまのなかで腰回しを
やっている人とかいます?

あれってどれくらいで痩せられるものなんでしょう。

足クビを集中的にって考えてはみるものの、
部分エクササイズってどうなのかなーって思って。

やっぱり毎日やらないと無理だよね。

19時に~とかはムリでも、お風呂上りに
やって、汗かいてさらにシャワーがオススメって
言われたんだけど、どんなんが一番効果的なんだろう。

曇りのち雨とか気にせずにやれることが一番だと
思うんだけど、ちょっとはしめなくちゃいけないなー
とかは思っているところ。

でもねー、ステップボーイとか今日一緒に
ちょっとやってみたけど、かなりえらい!!!

いきなりちょっとムリだなーってわかったから、まずは
身体を動かすことからはじめようかなーと思いつつ、
休みも終わっちゃったww

はぁ~、1日24時間じゃ短いよ。

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